發燒尤其發燒出汗，可能有體液的丟失，所以主張進食大量的流食、容易消化的食物，甚至可以補充補液鹽，應該吃清淡的流食，可以吃大量的菜、水果，補充各種微量元素，也可以喝菊花茶、綠豆湯，中醫講是敗火。減少辛辣的蝦、魚和發性的東西，因為發燒、感冒時本身消化道功能也減退，少吃熱的、發性的食物，比如大棗、紅糖等等。
發燒應該吃什麼
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