咱們有一些減肥的誤區,有的孩子傢長認為胖瞭肯定就吃多瞭,就節食,減肥飲食不主張孩子用瀉法,或者是禁食,讓他不去攝入這些每天需要的一些營養素,這是不提倡的。因為這樣減肥的方法反彈率很高,這樣可能有相對時間之內比如吃的熱卡很低,營養素有一段時間不足瞭以後他是瘦瞭,但是過一段時間他會饑餓感很強,會有一個非常強的反彈,也許在減之前是150斤,可能反彈到瞭180斤可能性都有。一定要科學減肥,就是缺的東西用飲食也好用藥也好或結合補上去,不影響生長發育同時,把熱卡以及多出來一些油質性的東西要給他減,特別是高尿酸這樣的孩子我們要把食物給分類,然後把低嘌呤的食物告訴他怎麼去攝入。所以孩子減肥不像成人,因為成人不長個瞭,不存在繼續生長發育,沒有孩子那麼明顯,可以有一段時間節食,但是孩子絕對不能夠通過節食這種手段減肥。
兒童肥胖能不能光靠節食?
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