頸部肌肉僵硬的原因,一個是急性的痙攣,落枕瞭或者某個姿勢不對引起肌肉的痙攣,另外一個原因是頸椎曲度變直,引起頸後方肌肉長期處於疲勞的狀態,也會引起緊張、僵硬的情況。如何治療,有以下方面:第一、如果是落枕,解除對癥止疼治療,口服抗炎鎮痛藥物,輔助緩解肌肉痙攣、疼痛的藥物,進行口服治療,局部進行熱敷理療。第二、如果是因為頸椎曲度變化引起頸部肌肉的緊張僵硬,需要對原發病進行治療,因為頸椎曲度變直並沒有太好的辦法,就需要進行頸部肌肉的鍛煉,做相對來說增強頸後肌群的力量的鍛煉,比如可以進行蛙泳或者打羽毛球等被動的仰脖、抬頭的動作,能夠加強頸部的力量。
頸部肌肉僵硬怎麼辦
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