要想懷孕,必須具備精子和卵子的質量正常,有健康的身體。在懷孕之前夫妻雙方要做孕前檢查,同時還要口服葉酸,再就是在排卵期選擇合理的同房。對於月經規律的女性,排卵發生在下次月經來潮前14天,排卵前後的4-5天為易受孕期,在這段時期內可以隔天同房。可以用排卵試紙來檢測相對準確的排卵時間,可以提高懷孕幾率。試孕三個月以上還沒有受孕的人,建議測量基礎體溫,女性的基礎體溫隨月經周期而變動,在卵泡期內體溫較低,排卵日最低,排卵後體溫上升,因此體溫可以判定排卵日。體溫上升的圖形以及持續的時間,可以判定卵巢的黃體功能。如果自己沒有懷孕成功,可以根據基礎體溫,在專業醫生的指導下增加懷孕成功的機會。
怎麼樣懷孕
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