肩周炎一定要早期治療，越早治療效果越理想，越晚治療效果越不理想。肩周炎分為三個期：第一、急性期；第二、凍結期；第三、恢復期。首先，急性期的治療效果最理想也最有必要，在急性期的時候主要出現的是疼痛，尤其是肩前部的疼痛，以炎癥為主，主要進行消炎治療。可以局部用膏藥、理療、熱敷、針刺、推拿都會有幫助，把炎癥去除以後肩周炎就自然阻斷瞭，不會再往前發展。如果治的不得當或不管它，慢慢就加重瞭，進入凍結期，各個方向活動都受限，疼痛反而慢慢緩解瞭，但一旦使勁去拉、拽它的時候，疼痛會非常劇烈，超出活動范圍就會非常疼，這時候治療就有一些困難。因為凍結期肩關節所有的肌肉或輕或重都受到影響，相互之間出現粘連，關節活動受限。主要治療的目的是讓粘連松解開，擴大它的活動范圍，是一個長期而艱巨的過程，沒有一種療法可以很快把它松解開，無論是針刺、針刀、推拿、按摩、被動活動和主動鍛煉，可能都需要結合使用才能夠在相對較短的時間裡把它松解開。進入恢復期治療主要是進行鍛煉，因為恢復期的活動范圍自然就慢慢恢復瞭，疼痛也在慢慢的減輕，這個時候加強鍛煉就可以瞭，假如不去鍛煉，實際上往往會出現肌肉萎縮，活動范圍沒有原來那麼大，還會有隱隱約約的疼痛，堅持鍛煉的話問題不大。
