糖尿病人可以選擇不含蔗糖的酸奶喝，酸奶富含鈣、蛋白質以及各種有益的益生菌、乳酸菌等，是糖尿病患者優質蛋白質的補充來源之一。喝酸奶可以補鈣和預防糖尿病患者骨質疏松，也有益於調節糖尿病患者的胃腸功能。糖尿病患者喝無蔗糖酸奶也要適量，每天以300g為宜，糖尿病患者要平衡膳食、食物多樣化，奶制品是糖尿病患者優質蛋白質的補充來源之一，但也要註意適量，每天飲用的量以300g為宜。
糖尿病可以喝酸奶嗎
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