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怎樣清肺養肺

怎樣清肺養肺

清肺、養肺的方法主要考慮以下幾個方面:一、清肺:1、清肺實火:可以用具有清肺實火、清熱瀉火功效的中草藥泡水喝、熬水喝來代茶飲,比如常用的有雙花、連翹、菊花、蒲公英、紫花地丁、敗醬草、瓜蔞等,都具有清肺、瀉火的功效。2、清肺虛火:可以采取南沙參、北沙參、生地、百合、知母、麥冬等具有養陰潤肺、清肺虛熱功效的中草藥,取其中的一種或者多種泡水、熬水喝來代茶飲。二、養肺:如果出現肺氣虛,可以用人參、生黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參等,都有益肺氣的功效,可以取其中的一種或者幾種,熬水、泡水喝來代茶飲,都有補肺氣的功能,能夠產生養肺的作用。

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