1、不要開著電扇空調睡覺
夏天天氣很炎熱，很多人睡覺的時候一定要開電扇或者空調，否則很難入睡，但是在我們睡著以後身體的血液循環速度會變慢，身體的抵抗能力也會變差，開著電風扇空調吹風，極易受涼而引起感冒。
2、不要光著膀子睡覺
人體的皮膚溫度是在不斷變化的，這樣才能保持恒溫，肚子和胸部的皮膚溫度基本上面不會發生改變，所以天氣再熱也要將被單蓋在胸腹部，以免受涼而生病。忌躺在地上睡覺，易引發感冒、風濕性關節炎等疾病。
3、睡覺之前不要在地上潑水
很多人為瞭能夠讓室內的環境，溫度下降，所以睡覺之前會在地上潑水，這樣會讓空氣更加渾濁，對身體健康是不利的。睡前搖扇消暑納涼又健身養性。搖扇子能使手臂、手腕不斷運動，可促進血液循環，舒筋活絡。可防止血壓突然升高，搖扇子時頭部經常活動，對防止頸部骨質增生有一定的作用。
皮膚表皮的更替時間是28天，可以認為是皮膚代謝的周期，其實就是角質層的代謝周期。對於比較輕微皮膚屏障受損的情況，角質層需要更長的時間，大於一個月左右的... [详细]
對於男性朋友們來說，提高精子活力是非常重要的，這是關系著男性健康的瞭，我們在生活中學會提高精子活力是非常有必要的瞭，特別是選擇合適的食物吃，這樣就可以... [详细]
老年人尿頻、尿急的病因不同，老年女性最常見的病因是急慢性膀胱炎。由於女性尿道寬而短，到更年期以後雌激素水平下降，泌尿生殖系統抗感染能力都下降，容易被... [详细]
如果在勞累、緊張、情緒激動、大便、吸煙、飽食等誘因情況下出現心前區的悶痛、壓迫性疼痛或者是絞痛，並伴有後背部的放射，需要警惕心絞痛的可能性。含服... [详细]
尿潛血(++++)提示鏡下血尿，鏡下血尿相對來說原因比較復雜，尤其對於老年人，要警惕泌尿系統腫瘤的可能性，對於尿潛血的鏡下血尿，通常考慮以下疾病：1、內科疾病：... [详细]
哺乳期的女性由於喂奶，所以需要更加豐富的食物，食物需要含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等。菠蘿蜜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素... [详细]
腓總神經通常受到外傷或者上肢坐骨神經受到病變，由於椎間盤突出，神經受壓所造成的損傷癥狀。主要的臨床表現是足下垂，走路成跨步狀態，踝關節和足趾不能背伸... [详细]
下面偶爾出一股水，就是陰道分泌物增多的表現，有生理性的，也有病理性的。生理性通常就是排卵期前後，機體受雌激素的影響分泌物會增多，分泌物往往是透明的、無... [详细]
針灸對於語言遲緩是有臨床效果的，語言遲緩或者又叫做小兒語言發育遲緩，屬於中醫的五遲范疇，它是指小孩出生以後到達正常的年齡，他的語言、詞匯量和表達比其... [详细]
脖子後面的骨頭突出，主要是看到底是什麼部位，具體糾正方法如下：一、如果是棘突的突出，有可能是頸椎曲度變直或者反曲狀態所引起，可以做向後仰頭的動作，進行頸... [详细]
現在很多人都有脫發，常見的有青少年脫發，這種情況父母和學生都非常的著急。青少年脫發原因有很多，在過去常見的原因主要是營養不良，頭發失去營養會脫落，比如... [详细]
腰間盤突出典型的癥狀是腰痛伴有單側下肢的放射痛，但多數病例不能同時出現，往往是先腰痛，然後伴有下肢的疼痛。第二個癥狀是麻木，麻木可以是客觀的體征，也可... [详细]
精液檢查費用通常大概在150-200元左右，檢查通過分析精液的量、性狀、時間，包括通過顯微鏡下的技術，來觀察精子的活動度。根據不同活動度來進行分類，然後再... [详细]
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