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男性秋季容易上火 養生茶是必備

男性秋季容易上火 養生茶是必備

1、蘿卜茶

主要選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿卜汁內服用,每天2次。這款茶具有潤肺清熱的作用,對於去濕氣有一定的好處,還能有清肺熱的效果,對於秋季上火有改善的效果。

2、銀耳茶

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。對於滋陰降火有好處,秋季容易上火的話可以選擇這樣的茶品,對於潤肺止咳來說有一定的好處和功效的。

男性秋季容易上火 養生茶是必備

3、桂花茶

桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。桂花茶可以有去除口臭的作用,對於男性上火導致的牙痛胃熱的情況有改善的作用,還能緩解上火癥狀。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效,可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰幹,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。具有利尿消腫的作用,還能有去火的功效,對於預防上火有好處的。

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