實際上產後修復這個話題在10年前還沒有,但是現在尤其是美容院或者私立醫院,產後修復這個項目進行的如火如荼。實際上是這樣子,產後修復也許大傢一聽,好像有點莆田系的感覺,實際上不是這樣,看怎麼去應對它。有些產後修復的項目很好,比如先說不好的,有些不好的產後修復項目,比如陰道的緊縮術、處女膜的修復術、外陰的美化術,其實這都是產後修復項目,會覺得這些沒有必要。有必要的一些產後修復項目,比如塑形術、體型塑形術,比如產後的瑜伽、產後的束腰帶,讓腰收縮的帶子,比如產後的呼啦圈運動,比如產後的盆底的肌肉和韌帶縮肛訓練,這些都可以。當然有的人說產後為瞭預防盆腔臟器的脫垂,可以做產後的穴位刺激、電療,實際上這些都屬於產後修復項目。穴位刺激和電療,實際上有的時候並不是特別推薦大傢去做,特別推薦大傢產後的一年之內做縮肛運動,這非常重要。
產後修復有哪些項目
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