雌激素是卵巢和胎盤產生的,是維系女人第二性征的重要因素。隨著女性年齡的增長,雌激素的分泌量也隨之減少。女性在40歲以後要適當的補充雌激素,延緩衰老。補充雌激素的方法如下:一、服用人工合成雌激素,如補佳樂。此類雌激素可能會增加患腫瘤和高血壓的風險,不建議女性過早的應用合成類的雌激素。二、服用植物雌激素,如大豆異黃酮,主要分佈在豆科類的植物中,故建議女性多食用豆制品。三、建議女性服用新鮮蜂王漿,它含有微量雌激素,可以彌補女性雌激素的不足。四、服用含有維生素D多的食物,如牛奶、魚,長期堅持能調理女性雌激素平衡。五、女性多吃富含硒和鋅的食物,如大蒜、香菇、番茄等,這些食物對平衡雌激素也有特殊功效。
吃什麼可以增加雌激素
为你推荐
面肌痙攣可以治愈嗎?
面肌痙攣的病因是由面神經根部受到周圍血管擠壓導致的,病因非常明確。病因明確的疾病,咱們就不用怕,因為知道瞭病因,咱們想辦法去除病因就可以瞭,面肌痙攣就... [详细]
垂體腺瘤多大需要手術
垂體瘤是否需要手術,要根據腫瘤的大小,病人的內分泌的情況等來綜合判定。並不是說大就一定要手術,小就一定不需要手術,比如垂體的微腺瘤不到1cm,這類微腺瘤... [详细]
左腿外側筋疼怎麼緩解
左腿外側的筋疼怎麼緩解,左腿外側的筋疼要明確是什麼原因造成的。如果在大腿外側地方出現筋疼,最常見的可能是闊筋膜肌張筋膜炎,如果出現這種情況,可以局部... [详细]
心慌胸悶氣短是怎麼回事
心慌胸悶氣短的原因有很多,如果一個人主觀不舒服,各種癥狀越多,可能疾病就越輕微。如果一個人從頭到腳都不舒服,全身各種不舒服,可能是一種心理的作用,比如有... [详细]
引起偏頭疼的原因有哪些
偏頭痛的病因目前尚不完全清楚,考慮與遺傳、飲食、內分泌及精神因素有關。50%-80%的患者有陽性傢族史,如偏癱型偏頭痛和基底動脈型偏頭痛的患者,遺傳因素... [详细]
糖尿病吃三七粉有什麼禁忌嗎
糖尿病患者吃三七粉沒有絕對的禁忌,但是因為糖尿病患者往往不僅需要降糖,還有其他的包括調脂、降壓以及抗血小板的治療。由於三七粉活血化瘀,要警惕和活血... [详细]
下咽癌患者的飲食註意事項有哪些?
下咽癌的飲食註意的話,如果做完手術以後,早期要吃流食,到瞭一個月、兩個月以後慢慢可以恢復正常飲食。但是也不建議吃太硬的,應該以軟食為主。避免因下咽癌... [详细]
心力衰竭的臨床表現有哪些?
心衰,我們所說的心力衰竭分左心衰、右心衰。左心衰主要是肺循環淤血引起的,主要表現就是活動以後胸悶氣短。右心衰竭主要就是體循環淤血的表現,就是體內的... [详细]
夏季男性補腎的方法有哪些
夏天的天氣非常炎熱,夏天男性很容易出現腰膝酸軟癥狀,主要就是因為腎虛原因造成的,而且又很容易出現上火問題,可以使用中藥的方式來調理身體,也可以采用食療... [详细]
人工授精後腹痛是懷孕瞭嗎
人工授精後腹痛,並不代表懷孕。人工授精是屬於輔助生殖技術一種,指的是將男性的精液經過處理之後,註射到女性的宮腔內。人工授精之後,一般建議14天,就是兩周... [详细]
胃癌化療後發燒怎麼辦
發燒是一個表現,要找到發燒的原因。化療後的發燒可能有幾個相關的因素,如果是與化療相關,會不會因為白細胞的減少,抗感染能力下降,病人可能會出現發燒。還有... [详细]
小孩子反復發燒怎麼回事
孩子如果反復發燒,主要是要查找導致發燒的原因,要區分到底是發燒瞭多長時間,有以下幾種:第一種情況,病程比較短的,比如這幾天內反復發燒,要考慮一些急性感染沒... [详细]