反流性食管炎的患者,臨床上首先要註重生活方式的改變。首先要戒煙戒酒,戒服過多的濃咖啡,盡量不吃甜食、黏食,包括巧克力、薄荷等等;另外避免餐後就躺,因為胃內過飽就躺下會使反流容易發生,建議餐後2到3個小時再睡比較好;要減輕體重,有助於減少反流;嚴重的反流可以將床頭抬高15到20厘米;避免穿緊身衣,過緊的衣服可以增加胃的壓力,促使胃內容物反流到食管;另外要控制每餐的進食量,盡量的少食多餐。
反流性食管炎註意事項
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