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蠔油的營養價值及功效

蠔油的營養價值及功效

蠔油是一種傳統的調味品,利用牡蠣加工時煮汁經濃縮而成,含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽等多種成分,深褐或醬紅色。具蠔油特有的香氣、滋味和氣味。稠度適中,不分層,鹽分不超過15%,氨基酸態氮不低於100毫升0.3克,總酸以乳酸計,不超過百分之一,產於中國的福建和廣東。蠔油是以原蠔汁為原料加工精制而成的復合調味品,含有18種以上的氨基酸,其中的9種是人體新陳代謝所必需的氨基酸。氨基乙磺酸是蠔油的特有成分,還含有有機酸、醇、酯等有機物。蠔油中含有哺乳動物所必需的微量元素,如鋅、碘、鉻等,其中鋅和碘與生長發育相關,鉻是人體正常的糖耐量因子。

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