脖子扭傷以後出現脖子部位的肌肉疼痛,甚至出現活動受限,可以通過以下幾個措施來緩解:第一、可以通過頸部的推拿、按摩,改善頸部肌肉的血運,然後促進頸部肌肉的血液循環,緩解肌肉痙攣,同時可以做理療,比如烤電、熱療、水療,都可以改善頸部的癥狀,同時應用消炎鎮痛藥物來控制,常用的消炎鎮痛藥物有口服的塞來昔佈膠囊、依托考昔片、扶他林片或者依托考昔,外用的有扶他林軟膏或者巴佈膏,這些藥物的應用可以緩解炎癥,從而進一步緩解疼痛,促進病情的緩解;第二、對癥狀比較嚴重,頸椎活動後疼痛加重,可以臨時佩戴頸托來緩解疼痛,在睡覺的時候枕頭盡量選用生理枕,避免頸部肌肉的進一步損傷。在頸椎稍緩解以後,可以通過頸椎保健操來加強頸部肌肉的恢復,在治療期間避免頸部肌肉的勞損或者著涼,要註意頸部肌肉的保暖。
脖子扭傷以後怎麼辦
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