怎麼樣降血壓

高血壓是一種慢性的疾病，很多人得瞭高血壓就需要長期終身的堅持治療。隻有少部分的人在血壓升高的早期，比如比較年輕的患者，或者血壓升高的不太明顯，140-150mmHg左右的患者，這部分人群通過改善生活方式、註意飲食、合理鍛煉，血壓能在兩、三個月以後逐漸的降到正常范圍，這部分患者就可以不用堅持治療，隻需要改善生活方式就可以。大部分的高血壓患者都是慢性疾病的狀態，所以需要長期終生堅持服用降壓藥物，降壓藥物有很多，每個人吃的降壓藥的種類和搭配都不一樣，需要有耐心，長期的去堅持，還有及時到醫院調整，定期去醫院復診。除瞭藥物的治療之外，生活方式的改善也是非常的關鍵，要註意避免勞累、激動，避免長時間的熬夜，或者是避免太油膩、太咸的飲食。隻有通過這種生活方式的綜合的改善，還要配合堅持長期的藥物治療，才能很好的控制血壓，把血壓降到合適的范圍。