精子是男性性成熟以後含有遺傳基因的一種特殊物體。精子從精原細胞到成熟精子,存活時間一般是70-90天,即3個月左右。每70-90天就是精子增生的一個周期,所以臨床一般在治療弱精癥,進行改善精液質量治療的時候,需要連續服用70-90天的藥物,這樣才能夠將正常的精子更新一遍。希望要孩子或者要生育的男性朋友們,要以此為基本原則做考慮。因此,通常夫妻雙方備孕的在3-6個月。備孕時需註意保持良好生活習慣,早睡早起,避免熬夜、吸煙、飲酒,尤其酗酒。由於睪丸產生精子對溫度非常敏感,所以備孕之前應避免高溫影響,如泡桑拿浴、健身鍛煉過度、久坐、長時間騎車、開車。同時避免長時間接觸手機、電腦。
精子多久更新換代一次
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