山苞米也叫山玉米，具有補腎強腰、潤腸止瀉和促進兒童身體發育的功效，山苞米性質溫和，味苦，能入腎經和大腸經，因此它具有補腎壯陽、強壯筋骨的作用。如果因為腎虛，出現腰膝酸軟，甚至雙下肢無力，可以把山苞米泡入到白酒中，密封保存15天後取出藥酒服用，有一定的補腎強腰的作用。山苞米也可以潤腸止瀉，在出現腸炎、腹瀉時，可以把山苞米用清水煎制後，用藥液來口服或者是泡腳都可以。山苞米因為富含多種微量元素和礦物質，因此能夠促進兒童身體發育，可以用水煎服，給孩子服用，每次4-5g，堅持食用，就一定的促進發育效果。
山苞米的功效
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