孕婦中期可以吃百合,百合主要具有調節睡眠、滋補的作用,相對屬於比較輕的一類滋補食材,既是食材,也是藥材,可以潤肺,也可以健脾,即行脾,同時也可以補腎,所以對於調節睡眠或心脾兩虛所導致的氣血不足,還有腦髓濡養不夠的睡眠有一定好處。此外,百合也可以調節情緒,起到疏肝解鬱的功效。孕婦到瞭中期,由於胎兒的增加,睡眠障礙是比較主要的一個表現,有些患者不能平臥,睡眠就會出現一定問題。此時可以用百合煲湯、熬粥,或者是跟其他藥材一起搭配,如合歡皮、棗仁等,可以一起搭配用來調節睡眠。
孕婦中期可以吃百合嗎
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