慢阻肺的病人呼吸鍛煉，首先教大傢的叫縮唇運動，什麼叫縮唇運動呢？首先要深呼，深吸氣，然後嘴唇要縮起來，像吹口哨似的，呼氣的頻率要緩慢平穩，在縮唇運動的過程中，我們要註意呼氣的時間是吸氣的4倍，這是我們最常用的。還有大傢可以做呼吸肌肉的鍛煉，比如胸部的肋間肌，這些都是重要的呼吸肌肉，希望大傢有空可以做深呼吸，這樣可以鍛煉呼吸肌肉，平常還可以做上肢的運動鍛煉，這些都是我們需要的。慢阻肺的病人因為長期都有咳嗽、咳痰，希望大傢的痰盡量排出來，所以咳嗽能力也是重要的，咳嗽能力需要腹肌，也需要胸部肌肉的運動。所以平常可以有意地做腹式呼吸，都有利於慢阻肺病人的康復。
前列腺炎是臨床上非常常見的一種疾病，前列腺炎分為兩種：一種是急性前列腺炎，另一種是慢性前列腺炎。急性前列腺炎起病急，會出現尿頻、尿急、尿痛、高燒等。... [详细]
正常來說，膽囊結石術後如果經過3-5天的恢復，術後的表現恢復的比較滿意的話，在飲食上是沒有什麼絕對的禁忌，但是要盡量的避免特別油膩、比較辛辣以及刺激性... [详细]
治療一種疾病的藥，比如治療前列腺增生，不能講藥什麼是最好，比如對這個人效果非常滿意的藥，換到另外一個人身上就不見得有這麼好的療效，所以治療是因人而異。... [详细]
動脈硬化閉塞癥許多病人都伴有高血壓、高血脂等等疾病，所以要做好控制血壓、控制血脂，相應的食物要清淡，含脂成分要低，叫做低脂飲食。再有一些病人是伴有糖... [详细]
麝香是一種中藥，最關鍵是有活血的作用，如果女性的月經黑血塊特別多，適當在中藥成分裡加一些麝香，有活血作用的好處。但是為什麼麝香對女性來說經常是禁忌，因... [详细]
上尿路結石最常見的癥狀，包括突發的、陣發性的、腰腹部劇烈疼痛，伴或不伴有惡心嘔吐。如果合並感染會出現發熱，如果結石位於膀胱壁內段，可出現尿頻、尿不盡... [详细]
每個人都會經歷一些事情，有些是疾病，有些是突變的事業，為此，男性也會有食欲不振的時候，那這時候作為愛妻的您怎麼做呢，蘋果綠天然養生專傢推薦大傢可以做一些... [详细]
高血壓聯合用藥的幾種方案，常用的高血壓藥物有五種，包括血管緊張素轉換酶抑制劑，即ACEI、血管緊張素受體拮抗劑即ARB、鈣離子拮抗劑即CCB、β受體阻滯劑、... [详细]
寶寶三歲瞭還不會說話，這種情況屬於語言發育遲緩的情況，導致這種現象的原因主要見於以下幾個方面：一、有可能孩子是存在中樞神經系統發育障礙的問題，或者存... [详细]
對於嘴唇比較肥厚的患者，如果要想把嘴唇變薄或者是變成想要的嘴唇形態，目前在臨床上主要是靠厚唇修薄手術來查到目的，厚唇修薄手術就是要切除一部分的黏膜... [详细]
睡眠不足是我們許多的朋友們都比較煩惱的一件事情瞭，我們如果晚上睡不好，那麼不僅影響我們人體的健康，更是會導致我們精神氣不足的，這樣對於我們次日的工作... [详细]
對於孩子晚上睡覺時出虛汗，如何處理這個問題，其實絕大部分情況下不需要處理。在睡眠過程中出汗多數情況下是生理性多汗，或者是環境因素的影響所引起，並不是... [详细]
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