頸椎輕度突出一般采取非手術治療方法就能夠得到很好的緩解,頸椎病多是因為不正常的使用頸椎導致間盤退變,出現一些骨質增生,韌帶的肥厚壓迫神經、脊髓或者血管都可能出現一些僵硬的癥狀,主要表現在頸背部的疼痛、麻木、肌肉僵硬等。輕度的突出對神經的損傷比較小,具體治療方式如下:1、在早期階段頸椎病的治療主要采取牽引、理療,去掉不良的工作體位和睡眠姿勢,進行頸背肌的功能鍛煉等等都能夠有效的緩解。必須要避免長時間的工作,避免伏案用電腦、手機等,這是減少頸椎損傷的方法。2、可以通過熱敷的方法促進局部的血液循環,有利於緩解肌肉的痙攣。3、可以每天進行頸背肌的功能鍛煉,能夠改善頸椎的曲度,恢復它的生理彎曲,這樣頸椎的負荷會更加有利於力學的傳導。而且也可以進行適當的牽引,能夠改善椎間盤的壓力,從而改善頸椎的曲度。4、最重要的就是要進行功能鍛煉,增加肌肉強度,增加肌肉穩定性,減輕它的骨質增生和退變,這是非常重要的。
頸椎輕度突出怎麼治療
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