狗肉
男性要想補腎的話在平時適當的吃些狗肉有較好的溫補作用，狗肉可以起到益脾和胃、滋補壯陽、暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可以用於治療陽痿早泄。把熟附煨薑燒的狗肉能夠用於溫腎壯陽、祛寒止痛。但是狗肉是屬於溫熱性的食物，吃多瞭會上火，不能多吃。
推薦吃法-狗肉湯
用料：準備半斤狗肉，五克菟絲子，五十克薑，兩斤清水，二十克桂皮，五克鹽，三克雞精，一克糖，一克胡椒粉。
做法：
1、選用適量的精華狗肉洗凈斬件汆水，把菟絲子洗凈，把薑切成片待用。
2、在幹凈的鍋裡放入水加熱，再放入薑片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開轉小火燉半小時，待肉軟爛時調味後即可食用。
功效：服用狗肉湯能夠溫補強身，補腎壯陽，適合體虛陽痿的男性經常食用。
羊腎
在羊腎中蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等含量極為豐富。經常食用能夠生精益血、壯陽補腎。適合腎虛陽痿的患者食用。
推薦吃法-羊腎煮粥
材料：準備一百克羊腎、半斤大米，調味料適量。
做法：
1、先把備好的羊腎除去腰臊，洗凈，切成小片。
2、然後把羊腎片洗去血水，徹底清洗幹凈。
3、最後把處理好的羊腎片放入鍋中，放入適量的水煮熱，再加入淘洗幹凈的大米和調味料，煮成粥後食用。
功效：服用羊腎煮粥能夠補腎強身，需要補腎的人可以經常食用。
狗肉和羊肉是非常具有溫補作用的兩種食材，這兩種食材來補腎的效果是相當明顯的，如果男性朋友存在腎虛的情況，那麼在平時就可以經食用這兩種食材，將這兩種食材做成自己喜歡吃的菜肴來吃，不僅能補腎，還能夠享受獨特的美味。但願本文的講述能幫助到腎虛的男性朋友。
