月經結束以後要想快速的減肥，需要通過適當控制飲食和適當運動。月經過後要想成功減肥，建議清淡飲食為主，避免油膩、含膽固醇高的食用，適當的減少進食量，將進食量控制在原來的2/3左右，尤其是晚上的食量。建議以蔬菜和蔬果、粥類為主，盡量不吃主食，有利於更好的減肥。通過運動的方式減肥，建議再月經完全結束後三天以後再開始，以免出現月經復潮，規則陰道出血。運動建議以有氧運動為主，比如瑜伽、快走、慢跑等，有利於皮下脂肪更好的燃燒，每次建議運動30-60分鐘，每周堅持運動3-5次。運動後短時間內避免大量的飲水，以免影響減肥的效果。
灰指甲也稱為甲真菌病，由於皮膚癬菌、曲黴，或者念珠菌感染指甲上而導致指甲增厚、變色和質地變酥脆。很多情況下，灰指甲患者是因為皮膚的真菌感染，比如腳氣... [详细]
冠脈CT檢查是一種增強CT檢查，需要在外周血管中快速推註100mL造影劑，使血管顯像。冠脈CT檢查以後需要飲水800-1000mL，促進造影劑的排出。如果在進行冠脈CT... [详细]
結腸癌有沒有終身不復發的，肯定是有的。任何癌在早期都是局限在局部，沒有進行淋巴結轉移、血性轉移之前。如果發現瞭，用手術切除的辦法徹底切掉，理論上它就... [详细]
避孕我們在臨床上強調的是個體化，所謂的個體化就是說要針對每個人的具體情況和她的生育計劃以及她的年齡來制定一個適合她的避孕方法。現在對於很多年輕... [详细]
前列腺增生藥物治療所需要的療程要根據患者的具體情況來個體化制定，療程差異非常大，有些人僅需要短期治療幾個月的時間，有些人需要長期治療，需要幾年、十幾... [详细]
糖尿病患者吃月餅可以選擇無糖月餅，傳統月餅，如廣式，冰皮、五仁等，油脂大、含糖量高、熱量高，糖尿病患者無論血糖是否達標，都不能吃月餅。糖尿病患者吃月餅要... [详细]
中風即腦血管堵塞，腦梗塞後一側肢體偏癱，手腳無力，尤其臥床後壓迫手腳導致手腳出現水腫，要註意進行肢體的按摩、熱敷，通過適當的抬高患肢有助於減輕水腫狀態... [详细]
口腔頜面部創傷主要包括一些軟組織的創傷和頜骨的損傷。軟組織損傷，包括面部的軟組織損傷以後會造成面部的面容的毀損，所以給患者帶來很大的精神方面的這... [详细]
寄生蟲病主要是由寄生蟲寄生在人體所引起的各種臨床表現的一系列疾病。這些寄生蟲是如何進入人體的？這就是寄生蟲病引起的原因。一方面，有我們吃進去的，叫... [详细]
頭突然暈一下，持續一秒鐘，主要考慮以下原因：1、位置性眩暈：頭暈往往和體位變化有關，如突然地躺下、起床或者翻身等，不伴有耳鳴、聽力下降，持續1-2秒鐘，此時可以... [详细]
乳房松垂矯正能維持多久，要看她松垂的程度和方法。如果是假體，目前來說沒有人去保證在你體內能保持多久，如果你的身體對這個假體沒有即刻的排斥也沒有遠期... [详细]
喝可樂是不能化石的。可樂的主要成分是水、糖分、二氧化碳以及碳酸鹽，還有咖啡因等成分；結石的成分是鈣和草酸、磷酸、胱氨酸、尿酸等酸類結合形成的固體... [详细]
男人冬天睡覺夜裡面出汗，首先要排除生理性的因素，比如因為室內的供暖溫度過高，環境幹燥，還有蓋的被子過厚，都可以導致出汗。另外還可以鑒於一些病理性的因素... [详细]
幽門梗阻的患者多數的體征有反復的潰瘍，往往身材比較細長，比較偏瘦，這是一個體征；還有一個如果幽門梗阻比較嚴重的時候，看到的體征叫胃型，就是說這個病人躺在... [详细]
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