蒲公英茶苦、甘、寒，歸肝、胃經，主要有清熱解毒和利濕的作用。蒲公英因為比較寒，會傷胃，所以脾胃虛寒的人要慎用。正常人群如果用量過大也可以導致腹瀉，也就它有緩瀉的作用。正常的用量是一天10-30g，分幾次吃根據自己的情況來定，隻要一天的總量控制在適當的范圍以裡就可以。如果長期、大量的服用蒲公英，損傷脾胃的功能，會導致飲食減少，也就是平常說的納呆，不想吃東西、大便溏稀等脾虛的癥狀。脾虛會導致各個臟器的功能損傷，因為脾為後天之本。所以蒲公英茶最好不要喝的超量、時間也不能太長。
蒲公英茶幾天喝一次
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