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薏米冬瓜排骨湯 薏米冬瓜排骨湯做法

薏米冬瓜排骨湯 薏米冬瓜排骨湯做法

1、冬瓜洗凈後,去皮、去籽、切塊;豬排骨洗凈,斬塊;薏米掏凈。

2、將排骨先用沸水焯水,焯水後洗凈血污,放入鍋中加清水適量煮開,撇去浮沫,加黃酒,加蓋燜20分鐘左右,然後下薏米和冬瓜,煮至排骨,冬瓜熟後,下鹽和雞精調味即可。

3、冬瓜薏米排骨湯是一道色香味俱全的名肴,屬於閩菜系,制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等。此湯清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。

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