1、首先,我們要避免大聲說話,大聲吼叫或提高音量,尤其在吵鬧的環境。
2、其次要學習使用軟起聲說話,每句話的第一個字輕松地發聲,讓氣流與聲音同時出來。
3、若須大聲說話時,盡量用丹田之氣來支持發音,也就是利用膈肌收縮的力量來呼出氣體。註意音聲休息避免滔滔不絕長時間聊天、打電話。
4、多喝溫開水保持喉嚨濕潤以補充聲帶因長期使用而散失水份。避免吃刺激性的食物:如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。
1、首先,我們要避免大聲說話,大聲吼叫或提高音量,尤其在吵鬧的環境。
2、其次要學習使用軟起聲說話,每句話的第一個字輕松地發聲,讓氣流與聲音同時出來。
3、若須大聲說話時,盡量用丹田之氣來支持發音,也就是利用膈肌收縮的力量來呼出氣體。註意音聲休息避免滔滔不絕長時間聊天、打電話。
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1、如果你不快樂,那就出去走走,世界這麼大。風景很美、機會很多、人生很短,不要蜷縮在一處陰影中。2、人生每次大的轉變總面臨選擇,選擇時,方向的重要性要遠... [详细]
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1、少吃醬油,雖然沒有科學依據,不過有一種美白叫做你媽覺得應該少吃醬油。2、一天一杯純牛奶,喝多還是容易發胖。3、早上洗臉,水要冷一點,清水洗好之後擦半... [详细]
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1、先把頭發洗幹凈,輕微洗發,勿抓頭皮。把頭發擦幹,五成幹不滴水就可以瞭,這樣可以稀釋直發膏的濃度。2、用夾子固定好頭發,分為好幾層,用梳子均勻的將直發膏... [详细]
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