1、孕婦在懷孕之後可以適當吃一些桑葚,桑葚含有大量的維生素C以及微量元素和礦物質,而且口味甜、甘,有補益脾腎的作用。孕婦適當食用桑葚,對於胎兒的生長發育,具有補腦益智的功效。
2、桑葚中含有的脂肪酸有助於孕婦分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。其次,桑椹中的花青素還有明目,緩解眼睛疲勞幹澀癥狀的功效。桑葚可以促進孕婦血紅細胞生長,抑制白細胞減少,同時有助於胎兒腦部發育。但是,由於桑葚屬於寒性水果,體質偏寒的孕婦吃多瞭易腹瀉,甚至出現流產的後果。
1、孕婦在懷孕之後可以適當吃一些桑葚,桑葚含有大量的維生素C以及微量元素和礦物質,而且口味甜、甘,有補益脾腎的作用。孕婦適當食用桑葚,對於胎兒的生長發育,具有補腦益智的功效。
2、桑葚中含有的脂肪酸有助於孕婦分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化。其次,桑椹中的花青素還有明目,緩解眼睛疲勞幹澀癥狀的功效。桑葚可以促進孕婦血紅細胞生長,抑制白細胞減少,同時有助於胎兒腦部發育。但是,由於桑葚屬於寒性水果,體質偏寒的孕婦吃多瞭易腹瀉,甚至出現流產的後果。
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