1、將生薑放入熱水中泡一會兒。正確的方法是取約為中等大小的薑半塊，將其用菜刀拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上大約10分鐘。時間一到，將全部薑水倒出，加入適量冷水將水溫調至40℃左右。
2、在泡腳的時候，水要沒過腳踝，最好能夠一邊泡腳一邊搓雙腳。用薑水泡腳，有一定去濕的功效。薑性味辛辣，具有發汗解表，溫中止嘔、祛風散寒、除濕等功效。一般情況下，用薑水泡腳後，身體會微微的流汗，通過這種發汗的治療，可以祛除身體的一部分濕氣。
生薑足浴的正確方法 生薑泡腳的方法介紹
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