1、擺在最前面或最顯眼處的菜往往最新鮮有料，質量和口感俱佳，成本不會低,多選取這種“打頭陣”。
2、中式的炒菜和炒飯看起來很香，但非常占胃口，拒絕它們的誘惑吧!
3、西式餐點比如意式火腿、德國臘腸、歐式冷肉、地中海式沙拉等等平時很難吃到，價格也不便宜，多吃一點。
4、自助餐現做的料理往往都是店中的特色，數量有限千萬不要錯過瞭!
5、少喝飲料，尤其是碳酸飲料，喝完脹瞭一肚子氣，什麼也吃不下瞭。
怎樣讓自助餐吃回本 正確吃自助餐技巧
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