為什麼長痘痘 長痘痘的原因有哪些

1、通常有清潔不當、內分泌失調、毛孔被油脂污垢堵塞等原因。每個愛美的女孩子頭疼的就是臉上會冒出痘痘，特別是油性皮膚的美女們更是長期與痘痘作鬥爭。痘痘的生成原因有很多，但是大多數都是因為污垢堵塞瞭毛孔，使皮膚受到傷害因此生成瞭痘痘，所以保持皮膚毛孔的通暢就很重要瞭。

2、油性皮膚應該先做好清潔工作，每天用適合自己的洗面奶清潔面部肌膚，一般來說油性皮膚適合用皂基洗面奶，可以有效清除面部化妝品殘留，保持皮膚毛孔的通透幹凈。清潔面部之後一定要用爽膚水進行二次清潔收斂。好的爽膚水含有保濕因子使皮膚得到初步的補水。選擇一款好的乳液對油性皮膚來說也是至關重要的。乳液要以補水保濕為首要選擇方向。

3、清潔保濕皮膚是最基本的護膚，除此之外還應該在生活習慣上註意。要避免經常熬夜，養成良好的睡眠習慣，早睡早起適當運動。保持美麗的心情，不焦慮不煩惱，遇事要豁達開明。

4、在飲食上要註意以清淡為主，少吃油膩高熱食品，多食蔬菜及水果，補充體內維生素及水分。生痘痘的原因有很多，需要由內而外的進行保養，長期堅持才能收到良好的效果。消滅痘痘不再是夢想，還自己一個清秀光潔的肌膚，從一點一滴開始做起。