1、主料:荷蘭豆(300克)。調料:大蔥(5克),味精(1克),鹽(2克),薑(3克),大蒜(3克),色拉油(60克)。
2、薑蒜切成2厘米見方的菱形片;
3、蔥切成馬耳朵形;荷蘭豆去蒂和筋,洗凈;
4、炒鍋放在火上,下油加熱至四油溫,下薑、蔥、蒜,炒出香味;
5、下荷蘭豆,烹調料,炒勻至熟,起鍋裝盤即可。
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