喝什麼茶去火 去火茶有哪些

1、綠茶，綠茶最能去火，具有生津止渴，消食化痰的功效，營養成分也比較高，還能降血脂。

2、菊花茶有散風清熱，清肝明目和解毒消炎的作用，還能很好的防治風熱感冒，頭痛，耳鳴等癥狀。

3、薄荷茶可以疏風清熱，具有清熱利尿的作用。

4、荷葉茶具有解熱，抑菌，解毒的作用，還可以清熱解毒，解暑祛瘀止血，可以明顯的降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量，從而有調節血脂的作用。

5、金銀花茶清熱解毒，通經活絡，護膚美容。建議多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上避免辛辣刺激性食物，多喝水。