1、提高人體抗病能力。平時人們把艾葉曬幹以後直接泡水喝，能提高身體的抗病能力，因為它能溫補氣血祛風散寒，並能促進血液循環，而且能消除人體內的多種炎癥，並能促進人體免疫細胞再生，人們經常用它泡水喝能節身體免疫系統也能增強身體的抗病能力。
2、消炎殺菌抗病毒。艾葉是一種功效出色的中藥材，它還有多種天然藥用成分，能消滅人體內的多種細菌和致病菌，而且能抑制一些真菌的活性，平時人們都用艾葉泡水喝，能防止身體內炎癥滋生，而且能增強人體的抗病毒能力，可以阻止多種病毒對人體細胞造成傷害，對維持人體健康有很大的好處。
3、溫經止血。溫經止血也是艾葉泡水喝的重要功效，它能祛風散寒，也能溫經止血，對人類因身體虛寒出現的出血或腹痛，以及女性因身體虛寒導致的月經不調，都有明顯緩解作用，另外人們出現腰痛和腰膝酸軟以及四肢無力等不良癥狀時，多用艾葉泡水喝就能讓癥狀明顯減輕。
4、調理腸胃。調理腸胃提高腸胃消化功能，也是人們用艾葉泡水的重要功效，他還有一些天然揮發油和纖維素，人體吸入這些物質以後能促進腸胃蠕動，而且能修復受損的胃粘膜，它們能提高腸胃消化功能，也能促進人體代謝，可以預防緩解人力的腸燥便秘。
另外需要主要的是，艾葉煮水喝也不可以使用時間過長，因為艾葉性寒，要是長時間的喝艾葉煮水喝的話，是很容易會導致寒邪入體的，這樣不但達不到養生的效果，反而也許會影響到身體健康。
