懷孕可以吃鵝蛋嗎 懷孕能不能吃鵝蛋

1、孕婦可以吃鵝蛋，但是要註意食用的量，過多可以引起胃腸的不適，也要註意營養過剩而導致肥胖。

2、鵝蛋中含有豐富的蛋白質，且為完全蛋白質，其礦物質和維生素多含於蛋黃內，極易被人體吸收，對於孕婦的營養和胎兒的健康都有很大的益處。鵝蛋對增強記憶力也有一定的幫助。在懷孕後期還可以起到去胎毒的作用。鵝蛋與雞蛋同食可能會損傷元氣，所以應避免同時食用，以免對孕婦及胎兒造成影響。同時，要保證孕期營養的均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。