1、一般用餐，運動最好安排在餐後1小時之後。如果是吃瞭一頓非常豐盛的大餐，運動最好在2小時之後。胃腸要消化食物，要不停地蠕動和分泌胃液、腸液，這時需要有足夠的血液供應。
2、如果飯後立即開始運動，胃腸的血液就要抽調一部分去運動器官，胃腸的血供就會相對減少，不利於胃腸的蠕動和腺體分泌消化液，從而影響食物的消化吸收。而且飽餐之後，胃裡裝滿瞭食物，胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃、腸正常的蠕動受到影響，從而影響食物的消化。
3、久而久之，就會導致胃腸疾病的發生。如果隻是在運動前吃瞭點小點心，立刻開始運動也無妨。
1、賣手機配件：賣手機配件，做手機貼膜，手機現在對一些人來說是必須品瞭.投入不多，利潤可關，現在從事這個行業的人有很多.所以要用心的做，有和別不不同的地方，... [详细]
1、硼酸大量用於玻璃（光學玻璃、耐酸玻璃、耐熱玻璃、絕緣材料用玻璃纖維）工業，可以改善玻璃制品的耐熱、透明性能，提高機械強度，縮短熔融時間。2、硼酸主要... [详细]
1、梨脯功效：潤肺生津化痰咳，清熱除煩解渴，入藥內服可助消化，能解酒毒。 2、相傳明嘉靖三十五年進士鄭舺，於隆慶初年出任四川按察使時從四川帶回蒼溪雪梨，其... [详细]
1、主料：奶油1筒，牛奶225ml2、配料：雞蛋3個，白糖40克，香草糖漿少許3、將奶油放到冰箱冷藏室解凍。4、將雞蛋隻取蛋黃，放到大碗裡，放40克白糖，用打蛋器攪拌均勻，... [详细]
1、包裝標志：先檢查所購的產品包裝外的標志是不是齊全(包括產品相關的執行標準、生產企業名稱、地址、生產日期)，包裝物是不是牢固，說明書的內容和產品本... [详细]
1、巧克犛力是犛牛肉夾心巧克力。2、高原壯碩的犛牛肉與熱帶可可豆相交融，濃濃肉香，高能可可。其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。作飲... [详细]
1、PAT(ProgrammingAblityTest)是浙江大學計算機科學與技術學院創建的一個供程序員練習編程的一個很好的平臺。2、PAT系統包含瞭一個巨大的題庫,其中的... [详细]
1、調整能源結構，采用無污染和低污染能源。2、對燃料進行預處理，以減少燃燒時產生污染大氣的物質。3、改進燃燒設備，提高燃燒效率。4、改革生產工藝，優先采... [详细]
1、多找一些歷年的真題來做，雖然歷年的真題基本上在後來不會出現類似的問題，但是對於培養自我素質尤其是解決實際問題的能力有很大的幫助。2、針對同類的... [详细]
1、有熱點題材：比如市場熱點，受政策扶持，有潛在重大利好消息。2、股票質量好：股票質量包括上市公司的發展前景，盈利能力，負債情況，以及當前公司發展規模等息息... [详细]
1、把魚肉改刀切成片放入碗中，加入鹽、胡椒粉和淀粉抓勻，把蔥和薑切成片，把調料包裡的酸菜切段。2、把鍋預熱後倒入油，放入蔥和薑炒香。加入酸菜炒出香味，炒... [详细]
1、湖南湖北的湖是指“洞庭湖”，古稱雲夢、九江和重湖，處於長江中遊荊江南岸，跨嶽陽、汩羅、湘陰、望城、益陽、沅江、漢壽、常德、津市、安鄉和南縣等縣... [详细]
1、昱潯：潯字在起名當中非常少見，因此一般用於起名也非常的獨特，本義是指水邊深處。而昱字又指光明，所以這裡寓意著“柳暗花明又一村”的意境。2、昱瀾：瀾字... [详细]
1、采摘茶葉，茶葉選擇“一芯一葉”的，味道更好，更清香。2、將采摘好的茶葉用清水清洗幹凈，然後放一旁晾幹。3、洗幹凈鍋，把鍋燒熱，就把晾幹的茶葉倒進去。開... [详细]
1、準備材料：蝦600g、食鹽一勺、蔥1根、薑1塊、料酒2勺、調和油10毫升。首先把準備好的蝦洗凈，瀝幹水分。2、用牙簽挑去蝦線，如下圖所示。3、然後放入準備... [详细]
1、充電寶的接口和指示燈：從左到右分別是檢查電量鍵、電量指示燈、USB接口（輸入）、USB接口（輸出）。2、給充電寶充電：將USB數據線的大頭接到手機的充電頭上，將... [详细]
1、李白的死因一：病死見諸其他正史或專傢學者的考證之說。說當李光弼東鎮臨淮時，李白不顧61歲的高齡，聞訊前往請纓殺敵，希望在垂暮之年，為挽救國傢危亡盡力，... [详细]
1、“提交個人征信報告，並不是要審核職工的信用情況，更不是用信用狀況決定是否可以提取公積金。2、而且提取公積金和個人征信無關，申請公積金貸款則與個人... [详细]
2021-11-04 15:24:00
2021-10-29 19:19:00
2021-11-01 17:17:00
2021-11-05 11:09:00
2022-02-08 12:48:00
2022-02-08 19:22:00
2021-11-03 16:24:00
2022-02-28 09:44:00
2022-02-07 15:35:00
2022-02-07 20:45:00
