1、菜末米湯，食材：油菜心適量、米粉少許。做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加瞭米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟瞭即可出鍋。
2、蘋果麥片泥，食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
寶寶厭食怎麼做輔食 來瞭解一下吧
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