1、咸鴨蛋熱量:190大卡/100g。
2、通常情況下,1個咸鴨蛋60克,其可食部分53大卡,其熱量100大卡。半隻咸鴨蛋30克,可食部分26克,其含熱量為50大卡。標準的100克咸鴨蛋中含熱量為190大卡。由此可見,一個咸鴨蛋的熱量是比較高的。
3、咸鴨蛋本身屬於一種醃漬食品,營養價值相對來說比較豐富,含有豐富的鈉離子、脂肪和碳水化合物。含有的鈣離子含量也比較豐富,適量的吃一些咸鴨蛋可以有效的為人體的新陳代謝提供能量,有利於身體健康。
1、咸鴨蛋熱量:190大卡/100g。
2、通常情況下,1個咸鴨蛋60克,其可食部分53大卡,其熱量100大卡。半隻咸鴨蛋30克,可食部分26克,其含熱量為50大卡。標準的100克咸鴨蛋中含熱量為190大卡。由此可見,一個咸鴨蛋的熱量是比較高的。
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