1、食材準備:秋葵300克、裡脊肉200克、油、鹽、雞精、薑、大蒜、蔥各適量。
2、秋葵洗凈,去掉頂部,鍋內燒水,放入適量油和鹽,水沸騰後放入秋葵焯水,然後撈出過冷水。
3、肉切絲,放入料酒生抽鹽淀粉醃制10分鐘,紅椒切絲,生薑、大蒜、蔥切末,秋葵切塊,鍋熱油,爆香薑、蒜,放入肉絲翻炒變色,放入紅椒絲。
4、然後放入秋葵,加入鹽,加入雞精即可出鍋。
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2、秋葵洗凈,去掉頂部,鍋內燒水,放入適量油和鹽,水沸騰後放入秋葵焯水,然後撈出過冷水。
3、肉切絲,放入料酒生抽鹽淀粉醃制10分鐘,紅椒切絲,生薑、大蒜、蔥切末,秋葵切塊,鍋熱油,爆香薑、蒜,放入肉絲翻炒變色,放入紅椒絲。
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