1、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,隻要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除瞭苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。
2、除瞭多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、矽的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
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1、將蒜黃洗幹凈,切成段。2、取三隻鵝蛋,用筷子將蛋黃與蛋清打碎。3、鍋內倒上食用油。4、待油溫熱後,將鵝蛋倒入鍋中,成形後用鏟子攪碎盛出備用。5、... [详细]
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1、餌料味型的使用技巧：春季作釣的時候，在餌料的使用上還是要以腥香的味型為主。因為魚經過一個冬季的冬眠期，在春季蘇醒過來的時候，它們會吃一些具有高蛋... [详细]
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