1、感冒期間適合喝的湯水，比如綠豆湯，綠豆湯具有清熱解毒的作用，對於感冒具有緩解的作用。
2、也可以喝大米湯，大米湯所含的熱量比較高，感冒期間由於消耗比較大，所以喝大米湯是有好處的。大米湯所含的水分也比較多，感冒期間多喝水，有利於病毒的排出，對感冒的康復有一定的好處。
3、也可以喝小米湯，小米湯含有豐富的維生素，也可以補充人體的熱量，增強抵抗力。
4、感冒期間要多喝水，要註意休息，避免過度的勞累，避免熬夜。
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