1、石榴可以給女性補充荷爾蒙：荷爾蒙對於女性朋友來說是一種相當重要的激素，這種激素能夠促進懷孕，而且能夠促進子宮和卵巢以及陰道等重要生殖器官的發育。石榴中就含有這樣的雌激素，經常吃石榴可以促進女性荷爾蒙量增加，能夠讓女性變得更加溫柔性感，可以促進皮膚的健康，能夠給皮膚補水，具有很好的補水保濕功效。
2、經常吃石榴可以解決更年期的問題：因為石榴中含有的一些雌激素，能夠讓女性的人體荷爾蒙保持在正常的水平狀態下。隨著年齡的增長，女性朋友的卵巢功能會開始衰退，分泌的雌激素量也越來越少，這種情況下，也就是代表女性已經開始衰老瞭，隨著雌激素分泌量減少，那麼月經周期就會發生紊亂，很容易過早的進入更年期。很多女性朋友在更年期會出現失眠多夢和焦躁不安已經，頭痛頭暈和全身乏力等全身癥狀，不僅生理上會發生很大的變化，心理上也會有一些問題出現。出現這些癥狀的時候，可以多吃石榴，因為石榴中含有豐富的雌激素，這些雌激素能夠促進荷爾蒙的分泌，那麼可以幫助女性解決更年期的一些不適癥狀。
3、解決生理期的一些問題：現在很多的年輕女性初如職場，經常會，熬夜加班，而且還會面對各種應酬交際，會變得心身憔悴，長期身體和精神上的壓力，都會影響荷爾蒙的平衡。而石榴含有雌激素可以調理身體，而且能夠調理生理期痛經和腰酸背痛等不適癥狀。在中國的古代，就曾經用石榴來治療女性生理期不適和子宮出血以及白帶異常等生理問題。
