1、出門戴帽子
帽子盡量選擇可以遮住臉的，避免日光的直接照射，這樣可以防止黃褐斑加重。
2、打遮陽傘
出門打傘也是防曬的一部分，隨身帶著一把小傘，可以防止紫外線的照射，避免色素的產生造成黃褐斑的加重。
3、塗抹防曬霜
無論是晴天還是陰天，都要做好防曬，每隔2小時補一次防曬霜，塗抹防曬可以緩解黃褐斑的產生。太陽很猛烈的時候可以塗spf30+的防曬霜，早上、傍晚、陰天可以選擇spf15+的防曬霜。
4、多吃維生素C的食物
眾所周知維生素C具有良好的美白效果，多吃維C食物可以輔助肌膚淡斑。特別是獼猴桃，獼猴桃被譽為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C/B/D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
1、拒馬河漂流。冬玩滑雪，夏玩漂流。漂流是十渡旅遊的靈魂，美麗之源拒馬河水沿河道蜿蜒而下，自十八渡至三渡之間有幾處河道狹窄河水湍急的地方被人們加以... [详细]
1、2.5平方的純銅電線能帶3500~5500瓦。國標GB4706.1-2005規定的電線負載電流值：銅芯線截面積2.5mm2允許長期電流16A~25A。換算功率3500~5500W。具體使... [详细]
1、帶好勞保手套，保護手掌不被棉殼紮傷。2、準備一個大的塑料袋子，用來放棉花。3、來到地頭上要觀察一下地形，防止扭著腳。4、采摘的時候逮著棉花殼用力摘... [详细]
1、將蛋黃與雞蛋放在一個無油無水幹凈的盆裡。2、用電動打蛋器打發蛋液，白糖分三次加入，這樣打出來的蛋液更細膩。3、打發至提起打蛋頭滴落下來的蛋液可... [详细]
1、信用卡註銷後不需要繳納年費瞭。但是需要補齊所欠年費的年費才能註銷。一般的信用卡都可以通過電話銀行註銷，持卡人如果想要銷卡，首先需要將信用卡內... [详细]
一生相伴，一世相守，愛你永不變，願和你瀟灑天涯，永遠癡戀。親愛的，新年快樂。 一顆牽掛的心，向你馳騁；一份執著的情，如影隨形；追求真愛，我會雷厲風行；為你堅守快樂... [详细]
1、非洲鳳仙花生長習性：非洲鳳仙性喜暖和、潮濕的天氣，喜陽光充足，忌驕陽暴曬，夏天請求涼快，並需略加遮陰；既不耐幹旱，又怕積水水漬，在肥美、松散和排水優越的... [详细]
1、準備好黑米和面粉，然後黑米淘洗2遍後浸泡一晚，浸泡的水不要完全倒掉，留下適量的水煮飯，水量沒過黑米一點就可以瞭。2、電飯煲設置到米飯功能，開始煮飯，黑... [详细]
1、PID=portID，在STP（生成樹協議）中，若在端口收到的BPDU中BID和pathcost相同時，則比較PID來選擇阻塞端口。2、數字電視復用系統名詞PID(PacketIdentifier)在... [详细]
披薩用高筋面粉。1、高筋面粉200克、奶酪200克、黃油15克、食鹽2克、白糖10克、酵母3克、水130克、洋蔥1個、柿子椒1個、聖女果10個、火腿腸3根、杏鮑... [详细]
1、笑面虎比喻外貌和善而內心嚴厲兇狠的人。2、原意：表面和善，其實和老虎一樣兇猛。（原無貶義）3、後比喻外貌和善而內心嚴厲兇狠的人。（含貶義）4、出處：宋龐元... [详细]
1、食材：豬前夾肉500克、蓮花白1000克、薑末15克、蔥末30克、精鹽15克、胡椒粉5克、料酒25克、味精15克、香油25克、精煉油25克。2、豬肉去皮洗凈，切為細... [详细]
1、利用對稱：當道路兩側景物呈現規律性重復，可以在保證安全的前提下，到路中間拍攝，使畫面富有對稱性的美感與趣味。公路兩旁的樹呈現規律性的重復變化，同時... [详细]
1、Eve 夏娃最早使用這個名字的人，據說就是中所說的夏娃-亞當之妻。在歐洲，人們有這麼一種迷信，即凡是被命名為夏娃的人一定會長命。因此，此名在宗教改格前... [详细]
1、主料：30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、適量冰糖。2、大米和糯米用清水浸泡10分鐘。3、鍋中水燒開放入大米和糯米。4、大火煮開加蓋小火燉煮... [详细]
1、材料：米粉110克，中筋面粉110克，水180克，白糖22克，酵母2克，泡打粉2克。2、米粉加入面粉。3、倒入水，白糖，酵母和泡打粉。4、攪拌均勻。5、模具事先塗油。6、... [详细]
1、與非十字花科蔬菜輪作1~2年，鄰作也忌十字花科作物。2、夏季大白菜播期可適當提前，秋冬大白菜播期可適當延後。盡量選溫室或大棚育苗。除去病苗、弱苗... [详细]
2022-02-08 15:50:00
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