脾胃虛弱怎麼補 脾胃虛弱的調理方法

1、脾胃是主運化的臟器，是主管消化的，若脾胃虛弱之後會出現納食減少、乏力這些表現。

2、對於脾胃虛弱的人，要分清楚是哪一類的虛弱，一般所指的脾胃虛弱、食滯脾胃的功能減弱，對於這類的人要盡量在飲食上調整，盡量清淡吃一些好消化的食物。不能吃太多的肉類、黏的、硬的東西也不能吃。

3、飲食清淡的基礎之後，可以選用一些健脾去濕的藥，比如四君子湯、參苓白術散香砂養胃丸的方子。還有一類的脾胃虛弱，主要是飲食過量引起的，這種脾胃的功能下降的人也要減少飲食，增加運動為主然後用祛濕去熱的方子進行調補。