1、材料:雞胸肉300克、面包糠適量、料酒、鹽、糖、五香粉、蛋清、淀粉。
2、將胸脯肉切成大小相同的條狀(粗絲),加料酒、鹽、糖、五香粉、蛋清、淀粉,抓勻後放入冰箱內醃制半小時,還可根據個人口味放入黑胡椒粉,或者孜然粉等進行調味。
3、將醃好的胸脯肉均勻的沾上面包糠。
4、放入提前預熱好的空氣炸鍋中,平鋪一層,200度8分鐘即可。
1、材料:雞胸肉300克、面包糠適量、料酒、鹽、糖、五香粉、蛋清、淀粉。
2、將胸脯肉切成大小相同的條狀(粗絲),加料酒、鹽、糖、五香粉、蛋清、淀粉,抓勻後放入冰箱內醃制半小時,還可根據個人口味放入黑胡椒粉,或者孜然粉等進行調味。
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1、可用牙膏代替刮胡泡,由於牙膏不含遊離堿,不僅對皮膚無刺激,而且泡沫豐富,且氣味清香,使人有清涼舒爽之感。2、不可用肥皂代替刮胡泡,要知道肥皂泡沫的密度... [详细]
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1、減肥餐相對來說主要是一些低熱量,低脂肪的食物,既可以滿足人體的能量需要,又不會導致脂肪在體內堆積,一般主要是一些富含纖維素的食物。2、可以選擇在早... [详细]
1、九九隨丈夫大水進城打工,和美的日子即將步入正軌。一場橫禍突然奪走丈夫的生命,肇事者也身陷囹圄,九九不忍其子無人照拂,毅然承擔起撫養“仇人”孩子的... [详细]
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1、選購合適的跑鞋:一雙好的慢跑鞋,才不會讓人在運動過程中受傷。所以,若想長期堅持,要選購一雙合適的慢跑鞋。通常,慢跑鞋都具有質量輕、舒適柔軟的特點。... [详细]
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