锡纸包鱼,又称锡纸烤鱼,是一道非常受欢迎的中国菜肴。它以新鲜的鱼类为主料,通过在锡纸中包裹,再用烤箱或炭火烤熟,以保持鱼肉的鲜嫩和原汁原味。下面是一种常见的锡纸包鱼的做法:
材料准备:
1. 新鲜的鱼(如鲈鱼、鲳鱼等),大小根据个人喜好选择;
2. 老抽、生抽、料酒、盐、味精适量;
3. 姜蒜末、葱花、香菜、红尖椒适量;
4. 铁丝、锡纸。
步骤:
1. 鱼处理:将鱼洗净,去鳞、去内脏,用纸巾擦干水分,然后在鱼身两侧切上几刀(切口不要太深,以免烤熟后鱼肉散开)。
2. 腌制鱼肉:在鱼身两面均匀地涂抹一些老抽、生抽、料酒、盐和少许味精,然后将姜蒜末均匀撒在鱼身上,轻轻按压,使调料充分渗透入鱼肉中。腌制约15分钟,让鱼肉充分入味。
3. 包裹锡纸:将一大张锡纸铺在工作台上,将腌制好的鱼放在锡纸中央,然后撒上葱花、香菜、红尖椒均匀铺在鱼身上。
4. 包裹鱼身:将锡纸的两侧翻起,然后两边向中央合拢,按压紧实。接着将锡纸两端向鱼身的两侧轻轻卷起,使锡纸封口并保持良好的密封状态。
5. 烤制:将锡纸包裹好的鱼放入预热好的烤箱中,180℃左右烤制15-20分钟。烤制的时间可以根据鱼的大小和烤箱性能进行调整,最好观察鱼身颜色是否变金黄来判断熟度。
6. 上桌享用:将烤好的锡纸包鱼取出,用剪刀剪开锡纸,小心不要烫伤,然后将鱼转移到盘子上,并用香菜、葱花、红尖椒进行装饰。鱼皮酥脆,鱼肉嫩滑,香气扑鼻,可搭配米饭或面食一同享用。
锡纸包鱼是一道不仅美味,而且健康的菜肴,因为它使用锡纸包裹鱼肉,可以保持鱼肉的汁水和营养,同时也避免了油炸的油腻感。而且这种做法也适合各种鱼类,可以根据个人口味和喜好进行调整。所以不妨在家尝试一下锡纸包鱼的做法,亲自体验一道美味的中国菜肴吧!
锡纸包鱼的做法
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