1、戴口罩的方法：先看正反面，口罩顏色深（通常為藍色）的是正面，正面應該朝外。
2、分辨好正反面後，在正面帶有金屬條的部分是口罩的上方，註意不要戴反。
3、將醫用外科口罩貼在臉部口鼻上，然後用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。
4、手同時向上下方向將醫用口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。
5、用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使醫用口罩上端能夠緊貼鼻梁，這樣就佩戴完成瞭。
6、摘口罩的方法：摘口罩的時候，先摘下一側掛住耳朵的繩子或者朔料環（左側或者右側都可以）。
7、如果戴眼鏡的話，註意另一隻手扶住眼鏡以免掛掉眼鏡。
8、然後摘掉另外一側的掛繩，抓住掛繩反向折疊口罩後進行適當消毒然後丟棄，整個過程不要用手觸碰口罩朝外的一面。
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