1、喝小米粥，小米含有碳水化合物以及氨基酸等成分。這些物質不僅可以較為輕易被腸胃分解吸收，為人體各項系統組織提供充足能量，並且可以保護胃壁黏膜，緩解胃腸不適。
2、喝芹菜汁，芹菜當中含有豐富維生素B成分，其幫助肝臟分解轉化乙醇成分，可以達到解酒、醒酒等目的。
3、喝酸奶，酸奶中含有豐富乳蛋白以及有益菌群。以上成分可以通過增強胃腸道功能，促進酒精的分解轉化，降低酒精對胃壁黏膜的刺激影響。
酒後第二天惡心想吐怎麼辦 有什麼改善辦法
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