1、冰糖是可以直接吃的,但一定要適量。
2、冰糖味甘性平,可以用作很多補品的增甜劑,天然無害,但是要註意適量食用。雖然冰糖沒有紅糖那樣甜膩,但是吃多瞭還是會覺得太甜,從而會影響食欲,同時,冰糖吃多瞭熱量很高,很容易發胖。
3、冰糖的主要成分是蔗糖,能被分解成葡萄糖和果糖,能補充人體所需的糖類。冰糖中含有大量的碳水化合物和少量的脂肪、蛋白質,能滿足人體正常的生理活動。冰糖雖然常見,但是它的營養值很高,食用冰糖有補中益氣、潤肺止咳、健脾和胃、滋陰潤燥之效。
1、冰糖是可以直接吃的,但一定要適量。
2、冰糖味甘性平,可以用作很多補品的增甜劑,天然無害,但是要註意適量食用。雖然冰糖沒有紅糖那樣甜膩,但是吃多瞭還是會覺得太甜,從而會影響食欲,同時,冰糖吃多瞭熱量很高,很容易發胖。
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