1、原料：鮮橘子適量，白糖、溫開水各適量。
2、將鮮橘子洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橘汁，加入溫開水和白糖，然後放入冰箱冷藏半小時即成。
3、功效：橘子肉含豐富的蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸。橙皮貳、胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、尼克酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、果糖、葡萄糖、脂肪、鐵、鈣、磷等，特別是維生素C含量豐富。每日吃適量的橘子（或橘汁）有利於增進消化，提高健康水平。
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