1、首先要註意防曬，不要在陽光中長期的暴曬，長期的暴曬會使黑色素沉著，使皮膚變黑，所以一定要做好防曬工作，外出時可以塗抹防曬霜，也可以打遮陽傘。
2、盡量多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，可以減少黑色素的沉著，起到美容的作用，也可以將維生素E膠囊塗抹在皮膚上，可以提高皮膚的亮度，使皮膚看起來更白，達到美容的效果，還可以收縮毛孔。
3、將醋和鹽溶解在水中。比例約為水：白醋：鹽=9：3：1。用準備好的混合物弄濕毛巾，然後在早上和晚上擦拭一下，如果多擦一次或兩次，效果會更好，效果也會很快展現，皮膚會變白，痘痘也會消失不見。
4、用草莓榨成汁，然後把蛋清放進去。每隔2~3天擦拭一次。
5、與水和蜂蜜混合後加入珍珠粉。使用幾次後，臉部也會變得白嫩。
1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷... [详细]
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1、開水。開水能殺死百分之九十以上的細菌，因為大多數細菌是不耐高溫的（所以很多食品飲料加工都是高溫滅菌），而不耐低溫的細菌比較少。2、冰塊一般是指液體... [详细]
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1、豬肝和南瓜一起吃。2、豬肝營養豐富，經常被人們食用。它有補血的功能。南瓜富含不飽和脂肪酸。它能促進體內膽固醇代謝，降低血脂，南瓜中含有天然雌激素... [详细]
1、保持良好的口腔衛生：每天有效刷牙兩次，並使用牙線或沖牙器清潔牙縫，牙周炎患者可使用牙縫刷。提倡使用保健牙刷，註意及時更換。2、提倡使用含氟牙膏：常規... [详细]
1、建設銀行芭比美麗信用卡享周六雙倍積分，每星期六用戶時尚花費（百貨、美容、餐飲、健身，電影院花費）可獲取雙倍積分。2、建設銀行芭比美麗信用卡贈高額保... [详细]
1、菠蘿蜜可以冷凍保存。菠蘿蜜果肉中水分含量不是特別充分，果實也耐低溫，而且將菠蘿蜜放在冰箱冷凍後，果肉的味道會變得另有風味，不過經過冷凍後菠蘿蜜的... [详细]
1、生火：用一份砂糖兩份高錳酸鉀混合後，在幹木片中間研磨，如果天氣幹燥，木片很快就能燃燒，時間短、效果好。2、凈化水：高錳酸鉀是自來水廠凈化水用的常規添加... [详细]
1、一月的英語：January。2、讀音：英 [dʒænjuəri] 美 [dʒænjueri]。3、n. 一月。4、詞匯搭配：January the first 1 月1日。5、常見句型：January is the... [详细]
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1、白菜放久瞭有黑點能吃嗎 ：大白菜上不會有黑點，但大白菜上有一些細微零星的黑點可以食用，無需擔心，可以食用。大白菜上有黑點可是大白菜是氮肥過多，缺鈣所... [详细]
1、是否橫死之人的魂魄容易出靈異？2、我傢屋後有個老太太，91瞭，我管她叫生子奶奶。她精神矍鑠，眼不花，耳不聾，每天隻吃兩頓飯，還經常到地裡幹點零活。3、大姑... [详细]
1、願一切的快樂，一切的幸福，一切的溫馨，一切的好運永遠圍繞在你身邊!生日快樂!2、一句問候，一聲祝福，一切如願，一生幸福，一世平安。祝生日快樂！3、今天是你的... [详细]
1、烏冬面主要是用小麥面粉和優質小麥的麥芯粉做的，加工工藝上要求技術比較高。烏冬，又作烏龍，是一種日本面食。烏冬面又稱作烏龍，是一種日本面食。2、制作... [详细]
1、籃體南側書寫“祝福祖國，1949-2020”字樣，籃體北側書寫“萬眾一心，1949-2020”字樣。籃內擺放有全國各省、自治區、直轄市、港澳臺的代表花卉以及富有... [详细]
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