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小米粥怎麼煮坐月子的人吃瞭才好 一定要這樣做

小米粥怎麼煮坐月子的人吃瞭才好 一定要這樣做

1、用小鍋煮,先放多半鍋水,在火上煮沸。一勺米(用盛粥的大勺子,放入碗中大概是比碗底多一些)洗凈。

2、待水開後,將小米放入鍋中。蓋上鍋蓋,將火調到最小。等半個小時以後就好瞭。如果不揭蓋的話,粥是不會溢出來的。但是別幹鍋瞭。要在旁邊觀察

3、產婦得喝稠粥,所以多熬一會,一般水少的話15分鐘也可以。

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